E-book တွေနဲ့ နေသားကျအောင်ကျင့်ယူပါ

————————————————————— နည်းပညာတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လုပ်ငန်းတော်တော်များများကို နည်းပညာအကူအညီနဲ့ အဆင့်မြှင့်တင်လာကြတယ်၊ Digitalize လုပ်လာကြပါတယ်။ ဒီထဲမှာ စာအုပ်ပုံနှိပ်တဲ့ လုပ်ငန်းလဲ အပါအဝင်ပါပဲ။ စာဖတ်သူတွေ ပိုအဆင်ပြေအောင်၊ ထုတ်လုပ်ခ သက်သာအောင်၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင်စတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ စာရွက်နဲ့ ပုံနှိပ်တဲ့ Paper Bookတွေနေရာမှာ E-book တွေကို အစားထိုးအသုံးပြုလာကြပါတယ်။ နောက်ပိုင်းနှစ်တွေမှာ E-book တွေ အသုံးပြုမှုတွေ မြင့်တက်လာပေမဲ့ မျှော်မှန်းထားသလိုတော့ Paper Book တွေကို လုံးဝ အစားထိုးနိုင်ခြင်း မရှိသေးပါဘူး။ ဒါက စာအုပ်တွေကို ကိုင်ပြီး ဖတ်ရ အရသာ၊ စာရွက်အနံ့၊ စာရွက်လှန်ရတဲ့ အရသာ၊ ပိုပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ကောင်းတာ ဒီလိုမျိုး အတွေ့အကြုံတွေမှာ E-book တွေက လိုက်မမှီသေးတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ […]

အသက်ရှည်စေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် စာဖတ်ခြင်း

————————————————————————— ကျွန်တော်တို့ အကုန်လုံးကတော့ ပိုပျော်ရတဲ့၊ ပိုကျန်းမာတဲ့၊ ပိုပြီး စိတ်ငြိမ်းချမ်းတဲ့ ဘဝတွေကို ပိုင်ဆိုင်ရဖို့ ကြိုးစားနေကြရတာပါပဲ။ ကျန်းမာရေး အသိတွေ ကြွယ်ဝလာတဲ့အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ကြတယ်၊ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအရွက်တွေပိုစားကြတယ်၊ တရားထိုင်ကြတယ် ဒီလို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အသက်ရှည်အောင် လုပ်နေကြပါတယ်။ ဒီထဲကမှ အများစု သတိမထားမိပေမဲ့ အကျိုးများတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုကလဲ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ ရှိနေပါသေးတယ်။ ဒါကတော့ စာဖတ်ခြင်းပါ။ စာဖတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသက်ရှင်ရမယ့် သက်တမ်းထဲကို တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ နှစ်အပိုင်းအခြားတွေ ပေါင်းထည့်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သိပါသလား? ဘာလို့ စာဖတ်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး အသက်ရှည်စေရတာပါလဲ? ကျွန်တော် အရင်က ပြောပြခဲ့သလိုမျိုး စာဖတ်တယ်ဆိုတာ မတူညီတဲ့ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းတွေ ပေါင်းစပ်ပြီး လုပ်ဆောင်ရတာပါ။ ဒီတော့ စာဖတ်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ […]

စာကြမ်းပိုးလေးတွေပဲ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ အခက်အခဲများ

——————————————————————— စာဖတ်ရတာကို ကြိုက်လွန်းတဲ့ စာကြမ်းပိုးတွေ ဖြစ်ရတာလဲ တကယ်တော့ မလွယ်လှပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့မှာလဲ ကိုယ့်အခက်အခဲနဲ့ကိုယ် ကိုး။ ဒီနေ့မှာတော့ စာကြမ်းပိုးတွေ ကြုံရတတ်တဲ့ အခက်အခဲတွေထဲက အနည်းငယ်လောက်ကို ပြောပြပေးသွားပါ့မယ်။ နောက်ထပ် ဘယ်စာအုပ်ဖတ်ရမလဲ? စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လို့ ပြီးသွားရင် နောက်ထပ် ဘာဖတ်ရမလဲ စဥ်းစားရတာက အလုပ်တစ်လုပ်ပါပဲ။ ဘယ်စာရေးဆရာကို ဖတ်ရမလဲ၊ ဘယ်လို စာအုပ်အမျိုးအစားကို ဖတ်ရမလဲဆိုတာက အမြဲလိုလို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဖတ်ရမယ့် စာအုပ်တွေများနေခြင်း ဘယ်စာအုပ် ဖတ်ရမလဲ မသိတာအပြင် ဖတ်ရမယ့် စာအုပ်တွေများနေတာကလဲ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ Waiting List ထဲမှာ စာအုပ်တွေ ပုံနေပြီး တစ်အုပ်က ဖတ်လို့မပြီးသေးဘူး။ နောက်တစ်အုပ်က ဖတ်ချင်လို့ ဖတ်လိုက်ရော၊ ဒီတော့ ဖတ်နေတဲ့ စာအုပ်တွေ တန်းလန်းဖြစ်နေတာမျိုးလဲ ကြုံရပါသေးတယ်။ […]

အိပ်ပျော်ဖို့ စာဖတ်ပါ

—————————— ဒီဘက်ခေတ်မှာ Social Media လိုမျိုး စိတ်အာရုံပြန့်လွင့်စရာတွေကြောင့် ညအိပ်ရာဝင်နောက်ကျတာ၊ အိပ်မပျော်တာ၊ အိပ်ရေးမဝတာမျိုးတွေ ကြုံလာကြရပါတယ်။ အိပ်ကာနီး Blue Light လျှော့ချတာ၊ Sleeping Music နားထောင်တာ စတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ အိပ်စက်ချိန်ကို ဂရုစိုက်နေကြရပါတယ်။ ဒီထဲမှာ စာအုပ်ဖတ်တာကလဲ အိပ်ပျော်စေဖို့၊ အိပ်ရေးဝစေဖို့အတွက် လုပ်သင့်တဲ့ အချက်တစ်ချက်ပါပဲ။ ဘာကြောင့် အိပ်ကာနီး စာအုပ်ဖတ်သင့်လဲဆိုရင်… စာအုပ်ဖတ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ညအချိန် အိပ်ကာနီးမှာ စိတ်ပူပန်စရာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို တွေးမိပြီး အိပ်မပျော်ဖြစ်စေပါတယ်။ စာအုပ်ဖတ်နေလိုက်တာက တခြားကိစ္စတွေကို ခဏတာမေ့သွားစေပြီး စာအုပ်ထဲမှာ အာရုံစိုက်စေတဲ့အတွက် ပူပန်စရာတွေကို လျော့ကျစေပြီး အိပ်ပျော်စေမှာပါ။ စာဖတ်ခြင်းက မျက်လုံးညောင်းစေပါတယ်။ စာဖတ်တဲ့အချိန်မှာ မျက်လုံးရဲ့ ကြွက်သားတွေကို အသုံးပြုပြီး အသေးစား ရွေ့လျားမှု‌လေးတွေပြုလုပ်ရပါတယ်။ […]

အချိန်သတ်မှတ်၍ စာဖတ်ကြည့်ခြင်း

————————————————————————— စာဖတ်ဖို့ အချိန့်လုနေရတာကလဲ ကျွန်တော်တို့ ခဏခဏ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ ဖတ်ဖို့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ စာအုပ်တွေက Waiting-List ထဲမှာ တသီတတန်းကြီးရှိနေပြီး နောက်ထပ် အသစ်ထွက်လာတဲ့ စာအုပ်တွေကလဲ အများကြီးရှိနေတဲ့ ဒီလို ခေတ်ကြီးမှာပေါ့။ အစက ထင်ထားခဲ့ကြတာကတော့ မိုးရွာတဲ့ ရက်လေးတွေဆိုရင် စာအုပ်လေးတစ်အုပ် ကော်ဖီလေးတစ်ခွက်နဲ့ ညနေခင်းလေးကို ဖြတ်သန်းမယ်။ နွေရာသီမှာဆို အအေးလေး တစ်ခွက်နဲ့ပေါ့။ ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းမှာတော့ စာဖတ်ဖို့ အချိန်ကို စောင့်ဆိုင်းရင်း ညနက်သွားတာနဲ့ ဖတ်ရင်း ဖတ်ရင်း မနက်ထိ ရောက်သွားတာမျိုး၊ နောက်နေ့ကျရင် အိပ်ရေးမဝဘဲ ပင်ပန်းနေတာမျိုးတွေပဲ ကြုံနေတတ်ကြတာပါ။ အစတုန်းက စာဆိုတာ အချိန်ပေး ဇိမ်နဲ့ ဖတ်မှပဲ ရမယ်လို့ ထင်ခဲ့တာကိုး။ ဒါပေမဲ့ အချိန်မှတ်ပြီးစာဖတ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ […]

သတင်းအချက်အလက်တွေကို ထိရောက်မြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူခြင်း

စာဖတ်တယ်ဆိုတာ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရယူဖို့ပါပဲ။ ဒီလို ဖတ်တဲ့နေရာမှာ နားလည်ဖို့နဲ့ မှတ်မိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ နောက်ပိုင်း စာအများကြီးဖတ်လာတဲ့အခါမှာတော့ အချိန်နည်းနည်းနဲ့ စာများများ ဖတ်နိုင်ဖို့အတွက် လိုအပ်လာပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အချိန်တွေ နည်းလာလေ၊ စာအများကြီး ဖတ်ချင်လာလေ အခြေအနေအတွက် စာမြန်မြန်ဖတ်ခြင်း Speed Reading နည်းလမ်းက တော်တော်လေး အသုံးဝင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ဒီနေ့ခေတ်မှာ သတင်းအချက်အလက်တွေက နေ့စဉ်နဲ့အမျှ များပြားလွန်းလာပါတယ်။ အလုပ်က Mail တွေ၊ Report တွေ၊ Website တွေ သာမကပဲ Social Media, စာအုပ်ဖတ်တာတွေအထိ မလိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေက များလာပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေမှာ မလိုအပ်တာတွေကို ဖယ်ထုတ်ပစ်ဖို့ အဓိက လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်ကိုပဲ မှတ်မိဖို့အတွက်လဲ Speed Reading က […]