Energy drinks တွေက အိပ်ငိုက်ပြေစေတယ်၊ လန်းဆန်းစေတယ်ဆိုပြီး သောက်နေမိတဲ့သူတွေထဲမှာ မိတ်ဆွေရောပါလား။

ဒါဆိုရင် energy drinks ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ သိဖို့လိုပြီ။

Energy drink သောက်တာက…

📌နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးဖိအားကို မြင့်တက်စေတယ်။

📌အိပ်မပျော်တာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်များတာတွေ ဖြစ်စေတယ်။

📌ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာ၊ ကောင်းကောင်းအနားယူလို့မရတာမျိုးဖြစ်စေတယ်။

ရေရှည်မှာဆို…

📌ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှု (metabolism) တွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်စေတာမျိုး

📌ကိုလက်စရော(cholesterol)မြင့်တက်တာ

📌ကိုယ်တွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ အလေးချိန်မြင့်တက်တာမျိုးအပြင်

တခြား ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေပါဖြစ်စေတယ်။

ဒါကြောင့် အလုပ်လုပ်ရင်းပင်ပန်းလာတယ်၊ လန်းလန်းဆန်းဆန်းဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင်

Energy drinks အစား….

🌟သံပုရာရည်၊ မုန်လာဥဖျော်ရည်၊ လိမ္မော်ရည် စသည်ဖြင့် အသီးနဲ့ဖျော်ထားတဲ့ juice တွေကိုသာ သောက်ဖို့ အကြံပေးချင်တယ်။

မိတ်ဆွေတို့ရော energy drinks တွေကို အများကြီး သောက်နေမိတဲ့ သူတွေထဲမှာပါလား။

ကိုယ့်ရဲ့ Best Version ကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။

Dr. Thuta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *