“Focus on being productive instead of busy.”
(Tim Ferriss)
အမြဲမအားဘူးပြောနေတာက productive ဖြစ်တယ်လို့ မိတ်ဆွေတို့ ထင်ကြလား။
Work-life balance ဖြစ်ဖို့
ပိုကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့
အနားယူချိန်လိုအပ်တယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းပဲလုပ်လုပ်၊ mindfulness ပဲလုပ်လုပ်
ကိုယ်လုပ်တဲ့ လုပ်ရပ်တိုင်းကို အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်ပြီးလုပ်တာက productive ဖြစ်စေတယ်။
အမြဲတမ်းအလုပ်ရှုပ်နေလို့ ကျန်းမာရေးဂရုမစိုက်အားတာ၊ အနားမယူနိုင်တာကတော့ မှန်ကန်တဲ့အဖြေမဟုတ်ဘူး။
ကိုယ့်ရဲ့ Best Version ကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။
Dr.Thuta