Insulin က နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမဖြစ်မနေ လိုအပ်တဲ့ hormone တစ်ခုပဲ။
ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်က အစာစားလိုက်တဲ့အခါ သကြားဓာတ် glucose အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးတယ်။
သကြားဓာတ်ကို energy အဖြစ်ထုတ်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးဖို့ insulin ကို လိုအပ်တယ်။
တကယ်လို့ insulin မထုတ်လုပ်န်ိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် insulin ကို အပြည့်အဝ မသုံးနိုင်တော့ရင်
Type 1 နဲ့ Type 2 ဆီးချိုရောဂါကို ဖြစ်စေတယ်။
Type 1 ဆီးချိုရောဂါက လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပြီး Type 2 ဆီးချိုရောဂါကတော့ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်တယ်။
insulin ကို ကောင်းကောင်းမထုတ်လုပ်န်ိုင်တော့ဘူးဆိုရင် treatment ယူတာမျိုးတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် insulin ကိုသဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ဆိုရင်….
အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပုံမှန်စားသုံးတာ
ခန္ဓာကိုယ် အလေးချ်ိန်နဲ့ cholesterol level ကို ထိန်းထားတာ
နေ့တိုင်း လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေတာ
stress များတာကို လျှော့ချတာ
(၆) လတစ်ခါလောက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်တာတွေ ကိုလုပ်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။
Insulin နဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးချင်တာရှိရင် comment မှာရေးခဲ့ပေးလို့ရပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ Best Version ကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။
Dr. Thuta