မာတိကာ

အပိုင်း (၁) — ဆင်းရဲခြင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြစ်များ

အခန်း (၁) — ဆင်းရဲခြင်းဆိုတာ ငွေကြေးပြဿနာ မဟုတ်ဘူး

အခန်း (၂) — Scarcity Mindset — ချို့တဲ့မှုစိတ်ဓာတ်ရဲ့ ထောင်ချောက်

အခန်း (၃) — Learned Helplessness — သင်ယူထားတဲ့ အကူအညီမဲ့ခြင်း

အခန်း (၄) — Poverty Identity — ဆင်းရဲသူ Identity နဲ့ နေနေကြတာ

အပိုင်း (၂) — ဆင်းရဲခြင်းရဲ့ စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံများ

အခန်း (၅) — ငွေကြေးအပြုအမူ — Spending Psychology

အခန်း (၆) — Social Comparison — နှိုင်းယှဥ်ခြင်းရဲ့ ဘေးအန္တရာယ်

အခန်း (၇) — Cognitive Bandwidth — ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းရဲ့ ကန့်သတ်ချက်

အခန်း (၈) — Generational Poverty — မျိုးဆက်ကူးဆင်းရဲခြင်း

အပိုင်း (၃) — သံသရာချိုးဖျက်ခြင်း

အခန်း (၉) — Abundance Mindset — ကြွယ်ဝမှုစိတ်ဓာတ်သို့ ကူးပြောင်းခြင်း

အခန်း (၁၀) — Financial Literacy — ငွေကြေးတတ်မြောက်မှုရဲ့ အခြေခံ

အခန်း (၁၁) — ဗုဒ္ဓနည်းနဲ့ ဆင်းရဲခြင်းကို ကျော်လွှားခြင်း

အခန်း (၁၂) — ဆင်းရဲခြင်းသံသရာကို အပြီးအပိုင် ချိုးဖျက်ခြင်း